Chanteuse, actrice, meneuse de revue… Annie Cordy est restée sur le devant de la scène pendant plus de 70 ans. Décédée à 92 ans en 2020, elle incarne un modèle rare de vieillissement actif et de vitalité senior. Connue pour son énergie communicative et son sourire inaltérable, elle n’a jamais cessé de travailler, de monter sur scène, d’enregistrer ou de jouer au théâtre.
Dans une société où la vieillesse est souvent perçue comme un déclin, Annie Cordy a montré qu’il était possible de vieillir debout, joyeusement et pleinement.
Vieillissement dynamique : entre passion et mouvement
Les scientifiques s’accordent à dire que rester actif physiquement et mentalement est un facteur clé pour bien vieillir. À travers ses tournées, ses répétitions et sa curiosité sans fin, Annie Cordy illustre cette longévité artistique qui prolonge la santé et l’autonomie.
Selon l’INAMI, la pratique régulière d’une activité, même légère, améliore la santé cardiovasculaire, la mémoire, et réduit le risque de perte d’autonomie.
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Le rôle de la passion dans le bien-être des seniors
Ce qui animait Annie Cordy, c’était avant tout la passion. Elle affirmait que « le jour où on s’arrête, on se fane ». Cette approche trouve un écho fort chez de nombreux seniors aujourd’hui : continuer à faire ce qu’on aime, même à petite échelle, est un puissant moteur de bien-être émotionnel.
Chanter, dessiner, jardiner, cuisiner, ou simplement transmettre son savoir à ses petits-enfants : ces activités stimulent l’estime de soi et renforcent le lien social, souvent mis à mal avec l’âge.
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À retenir
- Annie Cordy a prouvé que la vieillesse peut être synonyme de joie et de mouvement.
- Le vieillissement actif repose sur la continuité d’une passion et sur la mobilité.
- Rester curieux, entouré et engagé est essentiel pour bien vieillir.
FAQ : Vieillissement actif et vitalité senior
Annie Cordy est-elle restée active jusqu’à la fin ?
Oui. Elle a tourné des films, donné des concerts et participé à des émissions jusqu’à plus de 90 ans. Elle était l’exemple même d’un vieillissement actif.
Qu’est-ce que le vieillissement actif ?
C’est une approche du vieillissement qui privilégie la participation, la santé et la sécurité, telle que définie par l’Union européenne. Il s’agit de rester acteur de sa vie, même après 65 ans.
Comment entretenir sa vitalité à un âge avancé ?
Par le mouvement (marche, sport doux), la stimulation intellectuelle, une alimentation équilibrée, des activités sociales régulières, et surtout, en cultivant ses passions.
Existe-t-il des programmes en Belgique pour promouvoir le bien vieillir ?
Oui, notamment via l’AVIQ en Wallonie, qui soutient des initiatives autour de la mobilité, du lien social et de la prévention santé (aviq.be).
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