Le grand froid et les personnes âgées : Quels sont les risques ?

1. Systèmes de climatisation et ventilation

Les maisons de repos sont équipées de systèmes de climatisation et de ventilation pour maintenir une température ambiante agréable dans les chambres et les espaces communs.

• Climatisation des pièces communes : La plupart des établissements climatisent les espaces collectifs pour garantir un endroit frais où les résidents peuvent se reposer durant les heures de forte chaleur.
• Ventilation naturelle : En complément, les fenêtres sont souvent ouvertes tôt le matin ou tard le soir pour rafraîchir les pièces, et des ventilateurs peuvent être installés dans les chambres.

2. Hydratation régulière et contrôlée

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La déshydratation étant un risque majeur pour les seniors, les maisons de repos prennent des mesures pour encourager l’hydratation fréquente des résidents.

• Points d’eau accessibles : Des points d’eau, des carafes et des verres sont disposés dans les espaces communs pour inciter les résidents à boire tout au long de la journée.
• Distribution régulière de boissons : Les équipes soignantes passent régulièrement avec des boissons fraîches et riches en eau, comme des infusions froides ou des jus de fruits, pour garantir une hydratation constante.

À lire: Comment rester bien hydraté pour vieillir en bonne santé ?

3. Menus adaptés à base d’aliments riches en eau

Les repas sont adaptés pendant la canicule pour privilégier des aliments riches en eau et faciles à digérer, afin de prévenir la déshydratation tout en maintenant un bon apport nutritionnel.

• Aliments riches en eau : Les menus incluent des fruits frais, des légumes et des plats légers comme des salades ou des soupes froides pour maximiser l’apport en eau.
• Repas fractionnés : Afin de faciliter la digestion et d’éviter le stress thermique, les repas sont parfois fractionnés en plusieurs petites portions tout au long de la journée.

4. Aménagement des activités en fonction de la chaleur

Les activités physiques et de loisirs sont adaptées pour protéger les résidents des risques liés à la chaleur excessive.

• Activités en intérieur : Les activités extérieures sont réduites ou supprimées pendant les heures de forte chaleur, et des alternatives en intérieur, comme la lecture, les jeux de société ou des ateliers artistiques, sont organisées.
• Horaires adaptés : Les promenades et autres activités extérieures se déroulent tôt le matin ou en fin de journée, lorsque les températures sont plus clémentes.

5. Surveillance médicale renforcée

Pendant la canicule, le personnel médical surveille de près les signes de déshydratation ou de coup de chaleur chez les résidents, avec une vigilance accrue pour les plus fragiles.

• Contrôles réguliers : La température, la tension artérielle et le niveau d’hydratation des résidents sont vérifiés régulièrement pour détecter rapidement toute anomalie.
• Interventions en cas de symptômes : En cas de signes de malaise, les équipes de santé interviennent rapidement pour réhydrater et rafraîchir la personne concernée, afin d’éviter toute complication.

Effets du Froid sur la Santé des Seniors

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Les maisons de repos mettent en place des dispositifs de climatisation, des protocoles d’hydratation, des menus spécifiques et une surveillance médicale renforcée pour protéger les résidents des effets de la canicule. Ces mesures visent à garantir le confort et la sécurité des personnes âgées durant les périodes de forte chaleur, tout en leur offrant un environnement propice à leur bien-être. Pour en savoir plus sur les dispositifs des maisons de repos et les solutions adaptées aux seniors, contactez un établissement spécialisé ou consultez un conseiller en gérontologie.

FAQ:  

1. Pourquoi les personnes âgées sont-elles plus sensibles au froid ?
Avec l'âge, la sensation de froid diminue, la circulation sanguine ralentit, et le corps régule moins efficacement la température. Cela rend les seniors plus vulnérables à l'hypothermie et aux effets du froid extrême.

2. Quels sont les principaux risques du grand froid pour les personnes âgées ?
Les principaux risques incluent l'hypothermie, les engelures, les chutes dues au verglas, l’aggravation de maladies chroniques, et un isolement accru pouvant limiter l'accès aux soins ou à l'aide.

3. À partir de quelle température le froid devient-il dangereux pour une personne âgée ?
Le danger peut survenir dès 5°C si la personne est mal vêtue, isolée, ou présente une pathologie. Le risque d'hypothermie augmente fortement en dessous de 0°C.

4. Comment prévenir les risques liés au froid chez les personnes âgées ?
En veillant à un bon chauffage du logement (minimum 19°C), à une hydratation régulière, une alimentation équilibrée, des vêtements chauds en couches, et en évitant les sorties par temps glissant.

5. Quels sont les signes d’hypothermie chez une personne âgée ?
Frissons, confusion, fatigue inhabituelle, somnolence, troubles de la parole, mains froides, pouls lent ou irrégulier. Ce sont des signes à prendre très au sérieux.

6. Que faire en cas de grand froid si une personne âgée vit seule ?
Vérifier régulièrement son état de santé, lui proposer une aide à domicile, ou envisager une structure temporaire d’hébergement chauffée. Des aides municipales ou sociales existent.

7. Existe-t-il des aides spécifiques en Belgique pour les seniors en période de froid ?
Oui, certaines communes et CPAS proposent des aides au chauffage, des visites de prévention ou des services de veille hivernale pour les personnes âgées isolées.

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